我想問一下怎么才能減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學安全的方式減肥，適量的控制飲食和體育運動，二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。通過跑步，跳繩和騎自行車的有氧運動方式，同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      減肥重要飲食，一般就是多吃多運動少才會胖的。減肥是個長期的，要堅持。
      指導意見：
      平時要注意做好計劃，每天飲食定時定量。運動，也要每天堅持做，這樣慢慢就會瘦的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認為應(yīng)該你的身體比較胖，想減肥成功。
      指導意見：
      這個情況我認為如果想減肥成功，必須要注意控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃主食，加強鍛煉，不然不會成功。其他的減肥方法都不太科學，不要相信廣告及其他減肥藥物，避免上當受騙。
      
      以上是對“我想問一下怎么才能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！