!左腿外側肌肉酸痛,肌肉僵硬且發(fā)涼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于腰部持重，勞損，棘突壓迫神經(jīng)根等導致。
      指導意見：
      你好，建議注意腰部的保暖及保護，到醫(yī)院行腰椎的ct檢查，排除是否有椎間盤突出或者腰椎管狹窄。
      

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動，多做盤腿動作。
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛受風寒著涼，勞累疲勞等原因引起的
      指導意見：
      可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，芬必得膠囊治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼
      
      以上是對“!左腿外側肌肉酸痛,肌肉僵硬且發(fā)涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于腎陽虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。注意保暖，適當?shù)目梢院赛c金貴腎氣丸進行治療。