病情分析:
你好,看了你的描述,你是足球運動員,你160斤,你身高多少呢,你可以適當(dāng)?shù)臏p肥,如果節(jié)食過度,
指導(dǎo)意見:
你訓(xùn)練的時候就沒有足夠的體力去訓(xùn)練了,減肥要量力而行,在不影響體力的情況下減肥。
我身高165
你個子不矮,160斤有點偏胖,在你體力范圍內(nèi)可以適當(dāng)減肥,如果減肥過程中感覺體力達(dá)不到就要放棄減肥。
病情分析:
您好,減肥的話建議您注意健康減肥,避免使用藥物或者是過度節(jié)食等的方法減肥
指導(dǎo)意見:
減肥的話建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運動,長期堅持下去會有效果的。祝您健康
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