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睡眠不好，食欲也不怎么好白天總打瞌睡

男 | 54歲 2017-05-16 15:21:37 1人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述： 睡眠不好，食欲也不怎么好白天總打瞌睡，手指沒有月牙

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:15:50 我要投訴

      應該是神經功能紊亂引起的。建議平時注意休息，保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累。每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，適當活動鍛煉增強體質。可以口服右佐皮克隆片助睡眠治療。如果效果不佳，去醫(yī)院內科門診就診進一步系統(tǒng)檢查，除外高血壓糖尿病貧血等慢性疾病。

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