健康咨詢描述: 大概又一年的時(shí)間了吧,對(duì)什么事物都沒有多大興趣.而且還有失眠,健忘,心悸狀況發(fā)生.辦事效率極低.工作也沒有心思做.近半年來竟然連逛街購物都沒有心思了.總覺得很累,很忙.卻又不知道在忙些什么.而且最怕的就是閑下來,一閑下來就覺得無聊的要命.好像把自己給丟了一樣.請(qǐng)問我該怎么做才能緩解這樣的狀況
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最近一年?duì)顟B(tài)不好,做什么事都沒興趣,心理特別累,害怕孤單,找不到存在的價(jià)值。
指導(dǎo)意見:
建議您多和家人朋友聊聊天,多出去走走散散心,不要老是關(guān)注自己的情緒,自信起來,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),找自己喜歡的事情做做,讓自己輕松起來,活躍才會(huì)有靈性。
病情分析:
您好,很高興為你解答!根據(jù)你的癥狀描述一般多見于神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在口服安神補(bǔ)心片。如果癥狀不見改善,可以去醫(yī)院進(jìn)行就診檢查治療,以免延誤病情。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述考慮患有重度的抑郁癥。是精神壓力大,思慮過度和家庭環(huán)境等外界因素引起的精神癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議是合理的作息時(shí)間,不要?jiǎng)诶?,減輕壓力,調(diào)整心態(tài)。到心理科就診,選擇合理的治療方案僅供參考。
以上是對(duì)“大概又一年的時(shí)間了吧”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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