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每天抽煙一天一盒，現(xiàn)在想戒煙

男 | 45歲 2017-05-15 21:06:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天抽煙一天一盒，現(xiàn)在想戒煙，不知道戒煙是一下子一根都不抽了還是慢慢的戒煙，本人毅力可以，可以做到一下一根都不抽，只是聽(tīng)別人說(shuō)煙癮一下子戒掉對(duì)身體不好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是這樣嗎？應(yīng)該如何科學(xué)戒煙呢？

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:29:25 我要投訴

      你好，對(duì)于戒煙的話，需要逐漸減少吸煙的數(shù)量，延長(zhǎng)吸煙的間隔時(shí)間，對(duì)于戒煙的幫助還是比較大的，比如說(shuō)原來(lái)一天吸一盒煙，可以逐漸的減量，每天減少2到3支，逐漸的減少吸煙的數(shù)量。

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