健康咨詢描述: 一想些問題頭就特別暈眩,偶爾還是疼痛起來 大概從高中開始,那時候高考前壓力特別大每天都很頭疼,我自己也知道是壓力和心理作用。上大學(xué)后就好很多,只是偶爾暈一下,工作后只要加班或一想多點問題就會頭暈,很多時候都有由于強迫的記憶引起的,不想想一個事,就會想的越深刻,然后頭就特別容易暈眩,而且每次持續(xù)時間都會有一兩個星期,只要不在睡覺就一直疼和暈,在網(wǎng)上查過,有人說是焦慮,有人說是緊張性頭痛,不知道該如何解決?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是因為壓力大造成的,建議多休息才行
指導(dǎo)意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,放輕松,學(xué)會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
是否有一些食物營養(yǎng)可以緩解癥狀呢,聽說富含維生素b的食物有助于緩解,多謝
一般不管用的,還是要從生理上解決
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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