健康咨詢描述: 吃什么可以長(zhǎng)高我現(xiàn)在上初三問一下醫(yī)生謝謝啊
病情分析:
你好!每個(gè)人成長(zhǎng)快慢身高和遺傳因素和后天的環(huán)境有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)堅(jiān)持喝牛奶,適量的補(bǔ)充鈣劑,均衡飲食,適量鍛煉身體,保證充足的睡眠,生活有規(guī)律
病情分析:
你好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
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