哺乳期嚴(yán)重便秘，水果也在吃

      哺乳期便秘嚴(yán)重，在飲食調(diào)理之后癥狀并沒有改善，建議您找中醫(yī)看一看，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，但是一定要選擇醫(yī)囑用藥，要多喝水，每天去養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，不要著急上火。
      

      病情分析：
      你好，便秘應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會好的。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含粗纖維的蔬菜，比如韭菜，白菜，芹菜。少吃主食肉食。多運(yùn)動。
      

      病情分析：
      這種情況主要是考慮跟活動減少或者飲食的改變而導(dǎo)致便秘。還有本身腸胃功能減退有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你可以考慮每天喝杯蜂蜜水，多吃一些新鮮的蔬菜和粗糧，芹菜，南瓜，玉米。每天可以吃3到4個大核桃，還有3到4勺黑芝麻糊。都可以起到潤腸通便的作用，經(jīng)常按摩小肚子，促進(jìn)腸蠕動。
      
      以上是對“哺乳期嚴(yán)重便秘，水果也在吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！