昨天下午我跑了十幾圈

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況屬于過度活動(dòng)造成的局部肌肉牽拉損傷所致
      指導(dǎo)意見：
      建議可以對局部外用活血化瘀藥物進(jìn)行治療，如云南白藥噴劑外噴，一般休息后可以緩解
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述，突然劇烈大量運(yùn)動(dòng)，之后出現(xiàn)的大腿根部疼痛不適，這個(gè)情況要考慮是否有過于運(yùn)動(dòng)劇烈，活動(dòng)不當(dāng)引起的局部軟組織肌肉痙攣疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      對于這個(gè)情況不要焦慮緊張，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免辛辣刺激性飲食，不要熬夜勞累劇烈運(yùn)動(dòng)，您的情況并不直接考慮造成骨質(zhì)或神經(jīng)損傷之類影響，注意個(gè)人調(diào)理一段時(shí)間就好。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的疼痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量后局部乳酸堆積的原因。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么大問題的，只需要注意休息一下，可以局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，帶走堆積的物質(zhì)就可以了。
      
      以上是對“昨天下午我跑了十幾圈”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！