健康咨詢描述: 我總是會幻想一些自己缺少的東西,還憑空編造出來一個人講給別人聽怎么辦
病情分析:
:你好,這是一種心理方面的問題,如果嚴(yán)重影響到正常的生活時應(yīng)該考慮求助一些心理治療機構(gòu)進行治療
指導(dǎo)意見:
你好。平時注意保持心情舒暢,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,
病情分析:
17歲處于青春發(fā)育期,對未來生活充滿幻想,也是一種正常的心理現(xiàn)象。可能是你內(nèi)心需求得不到滿足,通過憑空編造講故事的方式來滿足自己的心理需求。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。也可以輔助心理咨詢治療。
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