我鈣片吃過(guò)一年多了，吃過(guò)湯臣倍健（最多了）

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高165cm，吃了鈣片一年多，身高也沒(méi)怎么長(zhǎng)。建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上在不能長(zhǎng)高，建議你只有在骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。
      

      最終的身高與是否長(zhǎng)期進(jìn)食鈣片，并沒(méi)有正相關(guān)的關(guān)系，首先要注意從飲食中攝取足夠的各種營(yíng)養(yǎng)，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，而不做承重訓(xùn)練，保證良好的睡眠習(xí)慣，充足的睡眠對(duì)長(zhǎng)高有好，牛奶是可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的，什么時(shí)間喝都可以
      

      病情分析：
      你好！影響身高的因素比較多的，遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況應(yīng)當(dāng)不能缺鈣了，不放心也建議到醫(yī)院檢查一下血鈣。別的都正常，就主要與生長(zhǎng)激素水平有關(guān)了，生長(zhǎng)激素睡眠時(shí)分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我鈣片吃過(guò)一年多了，吃過(guò)湯臣倍?。ㄗ疃嗔耍边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)前喝牛奶最好。有助于睡眠。是不是吃鈣片和長(zhǎng)高沒(méi)有什么關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高。如果已經(jīng)閉合就沒(méi)有希望了
      

      病情分析：
      這個(gè)情況孩子補(bǔ)鈣的情況應(yīng)該是正確的，可以用，沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果孩子補(bǔ)鈣的目的是增高，應(yīng)該是首先是看一下父母親的身高，如果是不高。孩子不大可能很高。