42歲，身高168cm，體重87kg

      您好！根據(jù)本次您的咨詢(xún)，男性身高不是太高，體重有點(diǎn)偏胖，起床困難，需要慢慢扶著東西，腿會(huì)抽筋，不能久坐久站不能走路靈活，腳后跟疼痛，可能是尿酸偏高，有痛風(fēng)病，建議到醫(yī)院檢查血生化，尿酸等等，注意飲食搭配合理，增強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺鈣引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃含鈣的排骨湯大骨湯之類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，祝你健康。