健康咨詢描述: 你好!我髕骨骨折,有三個裂縫,到今天有43天了!昨天檢查髕骨已沒有裂縫,醫(yī)生讓我回家拆了石膏做屈膝恢復(fù)動作!我想問一下您,在鍛煉過程中我怕會裂開,所以不敢做太大的動作,但又怕到時候里面長住了,不能痊愈!您能給我好的方案和建議嗎?或者到什么時候應(yīng)該鍛煉到什么程度!謝謝您!
病情分析:
現(xiàn)在弄清情況呢,你必須是進行鍛煉,如果不鍛煉的話,有可能很多人這個神經(jīng)嗯,會黏連
指導(dǎo)意見:
所謂的這個鍛煉的強度呢?你是就是循序漸進的事,一點一點一點的就是說在你的能夠承受范圍之內(nèi)來進行鍛煉。
你好,很高興為您解答,這種情況是比較常見的,骨折以后,根據(jù)x線片兒,愈合情況為準(zhǔn),恢復(fù)到正常狀態(tài),一般要三個月以上時間由于長時間一個姿勢,會導(dǎo)致肌肉的僵硬。手扶桌子,努力下蹲,這種鍛煉主要是為了練習(xí)膝關(guān)節(jié)的屈伸。鍛煉,要,注意循序漸進。慢慢的來。
以上是對“我髕骨骨折,有三個裂縫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
髕骨骨折是較常見的損傷,以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關(guān)節(jié)不能自主伸直,常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。髕骨骨折的發(fā)生年齡一般在20~50歲之間,男性多于女性,約為2:1。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您還是要做屈膝恢復(fù)動作,不過動作幅度要小,不可過大,活動量一天控制在300次左右,希望我的解答可以幫助你!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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