健康咨詢描述: 平時按是吃飯,按時睡覺,經(jīng)常鍛煉,可就是長不壯
想得到的幫助: 請問如何長壯
指導意見:
你好,這種情況考慮脾胃虛弱,可以服用一段時間人參健脾丸,平時多吃些山藥,牛奶,要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
這種情況有可能就是吸收不好造成的,具體的你還是需要到消化內(nèi)科檢查一下看看,只有通過檢查才能夠準確判斷,平常盡量的還是要加強調(diào)理。多吃一些有營養(yǎng)的食物,慢慢的調(diào)養(yǎng)吧,不一定非得胖,只要健康就好。
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