有時候還沒有做什么費力的事情時

      根據(jù)你所敘述的情況考慮你這種癥狀的出現(xiàn)，這有可能是肩周炎之類的疾病所引起的，也不排除是精致機關，所以建議你應該首先去醫(yī)院的骨科進行檢查，明確診斷后給予治療，平時一定要注意關節(jié)部位的保暖。另外要經常去戶外活動，避免久坐不動。
      

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮肌肉勞損，一般勞累導致，休息一下就可以緩解，再就是考慮頸椎病壓迫神經導致。
      指導意見：
      先休息看看，避免長期低頭，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉，不緩解做頸椎磁共振看看
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的癥狀需考慮肩周炎的可能，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，緩解不適癥狀。
      指導意見：
      平時生活中需注意休息，避免過度勞累，保持良好站姿坐姿，生活環(huán)境保持干爽舒適，空氣流通，注意關節(jié)部位保暖，防止受涼，合理安排作息時間，保證充足睡眠，飲食清淡。
      
      以上是對“有時候還沒有做什么費力的事情時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！