有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后

因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后

女 | 20歲 2017-05-12 09:08:09 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后,近兩個(gè)月以來(lái)情緒低落,很多事情不感興趣,沒(méi)有食欲,愛(ài)發(fā)脾氣,焦慮,還容易失眠!我想知道是怎么回事,需要怎么做!

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-12 09:12:07

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,建議您適當(dāng)參加一些社交活動(dòng),多與他人溝通交流,平時(shí)可以慢跑,放松心情,逐漸就會(huì)恢復(fù)到平時(shí)狀態(tài),希望我的解答可以幫助您!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您的描述,建議您適當(dāng)參加一些社交活動(dòng),多與他人溝通交流,平時(shí)可以慢跑,放松心情,逐漸就會(huì)恢復(fù)到平時(shí)狀態(tài),希望我的解答可以幫助您!
      

孫廣斌
孫廣斌 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2017-05-12 09:25:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮,這種情況屬于新情緒低落常見(jiàn)的表現(xiàn),應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,平時(shí)積極鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療觀察一下
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-05-12 09:31:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我想你自己應(yīng)該了解你現(xiàn)在的情況是什么原因,你都說(shuō)了經(jīng)歷了一些打擊,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      解鈴還須系鈴人,事出都有因,你還是對(duì)之前的一些事或許糾結(jié)在心,耿耿于懷,釋然了相信你會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)榻?jīng)歷了一些打擊之后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

林景運(yùn)
林景運(yùn) 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-05-12 09:31:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這種情況可能是心理創(chuàng)傷后導(dǎo)致的焦慮抑郁的一種表現(xiàn)。跟你生活壓力有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié),放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,避免精神緊張。勞逸結(jié)合,培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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