缺乏維生素D為什么補的都是D3呢

      維生素D一般分為，維生素D2和維生素D3，兩種作用是一樣的，維生素D3是維生素D中生物代謝率最高的一種活性形式，所以大部分的藥物，因為需要強(qiáng)調(diào)功能好，很多表明為維生素D3，實際上兩個是差不多的。
      

      常見的維生素D有兩種，即維生素D2和維生素D3。動物組織、人體皮膚內(nèi)均含有維生素D3的前體7-脫氫膽固醇，經(jīng)日光（或紫外線）照射后，轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3。具有生物活性，可刺激腸黏膜鈣結(jié)合蛋白合成，促進(jìn)鈣的吸收。酵母等內(nèi)含有麥角固醇，經(jīng)紫外線照射后轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D2。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務(wù)！你很聰明，問了一個很好的問題，也可能是大家都想知道的。
      指導(dǎo)意見：
      維生素的d2是維生素d3的前體，維生素d2轉(zhuǎn)化成維生素d3才能輔助促進(jìn)鈣的吸收，所以我們就補維生素d3了。
      
      以上是對“缺乏維生素D為什么補的都是D3呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，維生素D3的活性是最強(qiáng)的，所以你就補充這個就可以了的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      維生素D是一種常見的維生素，維生素是人體必須的營養(yǎng)素之一
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，維生素D分為好幾種，最終都需要轉(zhuǎn)化為維生素D3才能被機(jī)體利用，D2是D3的前體物質(zhì)
      

      如果你缺鈣的話，最好是補鈣，跟維生素D一起補，因為維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收，如果單純的吃鈣片效果不太好，但是你這個年紀(jì)的話還有多曬太陽也有助于鈣的吸收。