健康咨詢描述: 你好!醫(yī)師,我好像有疑心病,比如談戀愛呀,就會(huì)懷疑自己的女朋友,在干嘛,做什么,還有吶,就會(huì)想七想八的。醫(yī)師有辦法改嗎?
病情分析:
您好,您這種情況是由于平時(shí)心理壓力過大造成的焦慮感,引起多疑。
指導(dǎo)意見:
建議您要給別人相信自己的機(jī)會(huì),同時(shí)也要給自己相信別人的機(jī)會(huì),適當(dāng)?shù)亩嘁恍┻\(yùn)動(dòng),盡量的避免自己一個(gè)人獨(dú)處一室,每天保證良好的睡眠時(shí)間,7-8個(gè)消小時(shí)為好。
病情分析:
你好,說明你懷疑心理比較重,對(duì)別人不信任,導(dǎo)致你會(huì)懷疑別人在干什么。
指導(dǎo)意見:
首先,你要從心理上進(jìn)行調(diào)整,要改變你的這種想法,要學(xué)會(huì)相信別人,信任別人,而不能用懷疑的態(tài)度去對(duì)待人生。
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