請問：臉上長斑吃什么來調(diào)理好？

女 | 28歲 2017-05-10 16:36:40 3人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：臉上長斑了，有沒有知道用什么祛斑的。有什么好的祛斑方法嗎？

想得到的幫助：請問:臉上長斑吃什么來調(diào)理好？

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2017-05-10 16:42:17

      病情分析：
      色斑主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主，多與內(nèi)分泌失調(diào)有關。
      指導意見：
      平時注意飲食，避免辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，或者是用美紫爾，還可以喝點兒淡斑的果汁，多吃些應季的水果。比如：西瓜、番茄、桃子、葡萄等等，平時還可以多吃荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗等，都是能看到效果的。

劉勇 錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支氣管炎，肺氣腫的診斷與幫助網(wǎng)友：16134

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2018-06-17 16:54:59

你好，臉上長斑，一般是沒有什么藥可以徹底去除的，可以用維生素e，但也只能起到淡化的作用。建議您可以用激光去除，沒什么副作用。

張曉鵬山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院護師擅長: 職業(yè)病矽肺的防治與護理幫助網(wǎng)友：14503稱贊：21

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2017-05-10 17:06:01 我要投訴

      病情分析：
      您好、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜、絲瓜、香蕉、黃瓜、柑橘、西紅柿、山楂、鮮棗、獼猴桃等．
      指導意見：
      要多吃含維C的果蔬、多吃含維生素E豐富的食物、如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物
      以上是對“請問：臉上長斑吃什么來調(diào)理好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！