請(qǐng)問：臉上長(zhǎng)斑了該怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 請(qǐng)問:臉上長(zhǎng)斑了該怎么調(diào)理？ 小時(shí)候不太明顯，長(zhǎng)大后是越來越明顯了，該怎么辦呢
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病情分析：
你好！根據(jù)您的描述，長(zhǎng)斑的原因有很多種，建議您平時(shí)多吃蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)出門的時(shí)候做好防曬工作，避免大量的紫外線攝入，還可以抹點(diǎn)羙姿爾，平時(shí)一定要多吃些新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的水果，比如：柚子、葡萄、獼猴桃、茄子、黃瓜、冬瓜、白菜、冬瓜、西紅柿等，都是一個(gè)不錯(cuò)的祛斑方法。
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病情分析：
您好，臉上長(zhǎng)斑在中醫(yī)來說是因?yàn)闅庋鰷?dǎo)致的。所以要調(diào)理氣血。
指導(dǎo)意見：
建議您到中醫(yī)院看內(nèi)科，通過望聞問切四診合參，吃中藥調(diào)理，還可以每天面部刮痧。不過這應(yīng)該是個(gè)比較慢的過程，不要著急。建議平時(shí)保持良好的心情，少生悶氣，h
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病情分析：
您好，這樣子的話可注意多補(bǔ)充氣血的食物，需要注意保證睡眠質(zhì)量的
指導(dǎo)意見：
這樣子的話可注意口服逍遙丸的，還有可注意口服維生素C的，局部涂橄欖油的，這樣子的話比較好的。
以上是對(duì)“請(qǐng)問：臉上長(zhǎng)斑了該怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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