病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系,考慮可以繼續(xù)長高
指導(dǎo)意見:
上述情況考慮可以繼續(xù)長高,注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
病情分析:
你必須每頓都要吃,別多吃吃飽就行,13歲你現(xiàn)在還在長身體所以想長個(gè)子首先你的營養(yǎng)要跟上,長高了自然就瘦了
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,早餐一定要吃盡量早餐或晚餐后喝一杯牛奶,牛奶必須飯后喝。多鍛煉,沒事出去跑跑步,晚上一定不能熬夜,熬夜對你發(fā)育長高有非常的大的因素
病情分析:
看了你的敘述,女孩十三歲,正是青春發(fā)育期,身體個(gè)個(gè)器官都在生長發(fā)育期,也包括長個(gè)。
指導(dǎo)意見:
我建議平時(shí)注意增加營養(yǎng),適當(dāng)多吃含高蛋白食物,多吃飯,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,還有幾年的長高時(shí)間,只要營養(yǎng)均衡,就能長高。
以上是對“我13歲,可長的只有151”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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