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我13歲,可長的只有151

女 | 13歲 2017-05-09 17:46:05 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我13歲,可長的只有151,體重86,可怎么耶長不高和變瘦

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周敏
周敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 冠心病,痛風(fēng),糖尿病,慢性胃炎,痛經(jīng)等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6995
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2017-05-09 20:27:53 我要投訴

      病情分析:
      身高的情況與遺傳以及后天營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系,考慮可以繼續(xù)長高
      指導(dǎo)意見:
      上述情況考慮可以繼續(xù)長高,注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
      

張爽
張爽 天津市東麗醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管感染,肺炎等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:3927稱贊:2
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2017-05-09 21:27:57 我要投訴

      病情分析:
      你必須每頓都要吃,別多吃吃飽就行,13歲你現(xiàn)在還在長身體所以想長個(gè)子首先你的營養(yǎng)要跟上,長高了自然就瘦了
      指導(dǎo)意見:
      多吃蔬菜水果,早餐一定要吃盡量早餐或晚餐后喝一杯牛奶,牛奶必須飯后喝。多鍛煉,沒事出去跑跑步,晚上一定不能熬夜,熬夜對你發(fā)育長高有非常的大的因素
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-05-09 22:17:07 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,女孩十三歲,正是青春發(fā)育期,身體個(gè)個(gè)器官都在生長發(fā)育期,也包括長個(gè)。
      指導(dǎo)意見:
      我建議平時(shí)注意增加營養(yǎng),適當(dāng)多吃含高蛋白食物,多吃飯,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,還有幾年的長高時(shí)間,只要營養(yǎng)均衡,就能長高。
      
      以上是對“我13歲,可長的只有151”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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