健康咨詢描述: 腳筋扭到了,十幾天了,不腫了,有點(diǎn)疼,下地走路會疼,過后有點(diǎn)腫,我該怎么辦,這段時(shí)間一直臥床休息來著,剛扭到的時(shí)候已經(jīng)去醫(yī)院拍片了,沒有骨折,扭到筋了,接下來我能試著鍛煉嗎
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是足踝部位的韌帶的扭傷的現(xiàn)象,建議你需要繼續(xù)休息,每晚溫水泡腳半小時(shí)左右的時(shí)間,外用扶他林軟膏治療,一般治療半個(gè)月左右的時(shí)間就會好轉(zhuǎn),期間一定注意不要下床活動負(fù)重行走。
病情分析:
這個(gè)情況可能是局部軟組織急性扭拉傷,沒有骨骼損傷的話,對癥治療即可,
指導(dǎo)意見:
局部應(yīng)早期冷敷,后期配合熱敷,酌情應(yīng)用云南白藥,三七傷等藥物緩解癥狀,后期可以酌情鍛煉,多可好轉(zhuǎn)的,
我現(xiàn)在是不是可以下床適當(dāng)?shù)腻憻捔四兀?/p>
癥狀緩解,可以適當(dāng)活動鍛煉,
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況是有腳筋扭傷引發(fā)的疼痛不適癥狀出現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議您積極地注意多加保護(hù)避免二次傷害,可以選擇中藥進(jìn)行泡洗處理多加休養(yǎng),祝健康
以上是對“腳筋扭到了,十幾天了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我現(xiàn)在能下床鍛煉嗎
您好,建議您最好是避免大幅度活動,祝健康
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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