我是產(chǎn)后變胖的，一直都沒瘦下來

      如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有養(yǎng)運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或者跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好不要相信廣告尤其網(wǎng)絡(luò)，有些是夸大其詞而且針對每個人，它的作用根本不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      同時既然可以成功變瘦，說明自己的體重可能還是和運動飲食有關(guān)，所以不吃垃圾食品，盡量多注意運動長期堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。在選擇減肥方法的。同用于物理減肥和減少飲食為主。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一些清淡的食物及水果。每天早上起床刷牙后空腹喝一千毫升左右的白開水或礦泉水。
      
      以上是對“我是產(chǎn)后變胖的，一直都沒瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！