這是十幾年了毛病了吧

      病情分析：
      您好，您這樣子的話是睡眠質(zhì)量不好引起的，注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意每天運動的，還有可注意補充復(fù)合維生素的食物，這樣子的話話比較好的。
      

      病情分析：
      分析你這個主要可能是，嗯那個，更年期綜合癥的一種種癥狀。激素有點紊亂了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你呢，去內(nèi)分泌科看一下，看看月經(jīng)，嗯怎么樣內(nèi)分泌怎么樣卵巢的功能怎么樣？然后嗯調(diào)解的話可以喝點腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      你好,一般來說失眠主要是由于心神不交,心脾失養(yǎng)導(dǎo)致的癥狀,
      指導(dǎo)意見：
      是可以使用點交泰心腎,滋養(yǎng)心脾,安神的藥物進行治療一下就是可以的,一般來說你的情況是可以使用點交通心腎的交泰丸加上點天王補心丹,安神的朱砂安神丸進行口服治療一下就是可以的,效果是很不錯的,
      
      以上是對“這是十幾年了毛病了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果一直是淺睡眠狀態(tài)，吃點幫助睡眠的藥物，就可以進入深睡眠了。不過，十幾年了，你一直這樣，不也是很好嗎？早上起早點，中午不睡覺，看好不好點。