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肚子有點(diǎn)胖有點(diǎn)大,屁股有點(diǎn)大

女 | 13歲 2017-05-06 14:54:28 3人回復(fù) 來(lái)自宿州市

健康咨詢描述: 肚子有點(diǎn)胖有點(diǎn)大,屁股有點(diǎn)大,腿有點(diǎn)粗,肚子上都是肉,不我也都是肉。

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張美嬌
張美嬌 大連市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病如腦出血、腦梗死等的診治,頭痛頭暈的診治, 幫助網(wǎng)友:5805
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2017-05-06 14:56:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是有肥胖的情況想要減肥的。主要是注意鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。
      指導(dǎo)意見:
      運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食,主食別過(guò)多。注意不要有節(jié)食的情況。避免反而影響發(fā)育的。注意睡眠要充足。做好了對(duì)長(zhǎng)高也有利。長(zhǎng)高了相對(duì)身材也更好看的。
      

劉德震
劉德震 長(zhǎng)春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2017-05-06 14:57:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說(shuō)的癥狀應(yīng)當(dāng)是發(fā)胖了,發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議適當(dāng)控制高熱量的食物,少吃米面肉類、油炸食品,盡量減少坐著的時(shí)間,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。
      

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導(dǎo)阻滯、以及心 幫助網(wǎng)友:21655稱贊:46
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2017-05-06 15:44:22 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題,想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)可以每天多鍛煉身體,盡量少坐著,不要吃零食,少吃甜食或者油膩的東西。
      
      以上是對(duì)“肚子有點(diǎn)胖有點(diǎn)大,屁股有點(diǎn)大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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