下午四點左右跑完步之后覺得嗓子難受

      你好，因為劇烈運動后身體抵抗力下降，或者有出汗著涼等等原因，出現(xiàn)咽部不適和呼吸時氣道不適，有打噴嚏、流鼻涕，提示可能患有呼吸道感染，或者是因為空氣中的柳絮和楊絮導(dǎo)致的呼吸道的過敏反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮是由于運動時呼吸加快，呼吸時可能吸入空氣中漂浮物引起呼吸道的不適
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，適時和適量運動，出門陪戴口罩，多喝水，保持樂觀心態(tài)。