健康咨詢描述: 我喜歡熬夜 可是想長(zhǎng)高 我十四歲了 才一米五七 有救么? 我想在十五歲到一米六幾
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)我有哪一些辦法可以讓我長(zhǎng)高的快
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物的,也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
14歲處于生長(zhǎng)發(fā)育不良關(guān)鍵時(shí)期,建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),肉奶蛋類(lèi)均衡攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可多做些拉伸運(yùn)動(dòng),另外盡量少熬夜,保證充足的睡眠。
那我周末可以熬夜吧?
生長(zhǎng)激素是促進(jìn)人體生長(zhǎng)的最重要的激素。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,只有熟睡之后,體內(nèi)才能分泌較多的生長(zhǎng)激素,所有,建議盡量避免熬夜。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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