醫(yī)生。請問運動加節(jié)食三個月后停止

      病情分析：
      男性，20歲，運動加節(jié)食3個月減肥，然后停止，如果不控制飲食，不適當(dāng)鍛煉，還是會胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一如既往的控制飲食，特別是晚上，適當(dāng)鍛煉身體，這樣既減肥，又健康精神。希望我的建議對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，肯定會反彈的。這樣也不健康。你短期內(nèi)減多少。以后反彈給你更多的。
      指導(dǎo)意見：
      是有科學(xué)研究的。而且更別說對健康的影響比如說閉經(jīng)、胃病、心血管疾病等的。不要用這些方法。減肥不要投機(jī)取巧。一定要好好健康運動和注意飲食正常規(guī)律。但是少油膩的。不吃零食宵夜。注意堅持
      
      以上是對“醫(yī)生。請問運動加節(jié)食三個月后停止”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在身高體重多少，運動三個月后減重多少，節(jié)食是光晚上不吃嗎
      指導(dǎo)意見：
      如果您現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到滿意的體重，切記不要暴飲暴食，正常吃飯可以，晚上盡量不吃主食，不然會反彈