在？醫(yī)生怎樣能讓我變高?；蛘咄茸冮L變細？

      男孩子的生長發(fā)育一般在14~17周歲發(fā)育最快。而你現(xiàn)在16周歲這個期間，建議你平時增加體育鍛煉增強體質(zhì)，應(yīng)該高蛋白飲食。至于你所說的想讓腿變長變細，這種狀態(tài)可以通過體能訓(xùn)練來塑形。建議找個體能訓(xùn)練專家指導(dǎo)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述身體的增高和父母的遺傳后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對身體增高有很大幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。意思嗎劈叉可以讓雙腿的韌帶變得富有彈性，每晚堅持一次馬拉腿。
      指導(dǎo)意見：
      可以讓腿閑著長，雖然過程比較痛苦，但是效果是很好的。也可以通過增加營養(yǎng)和。鍛煉。
      
      以上是對“在？醫(yī)生怎樣能讓我變高。或者腿變長變細？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！