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我是一名初三學(xué)生，即將來臨的中考

女 | 15歲 2017-05-04 22:21:40 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：我是一名初三學(xué)生，即將來臨的中考，讓我的壓力很大。近倆周，我思想不集中，記憶力下降，而且一個(gè)人呆著很容易發(fā)呆，都不知道自己在想什么。但是只有發(fā)呆的時(shí)候我的思想是放松的。我現(xiàn)在用我同學(xué)的話覺得也沉穩(wěn)了許多，我不這樣覺得，我覺得我心里很不舒服，不知道為什么，然后心里好像很堵卻說上來。然后我的成績(jī)一般，我一直都想考重點(diǎn)高中，家人對(duì)我的期望也很高，我不知道我該怎么辦？馬上中考，近來成績(jī)也下滑很多。我該怎么辦？希望老師指點(diǎn)！！！

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2017-05-05 08:24:49 我要投訴

      病情分析：
      從描述中可以感覺中考的即將到來，讓您想了很多，心理有些焦慮和不確定，同學(xué)們感到您的性格也變得沉穩(wěn)，但是他們不知道你的不舒服。您也對(duì)家人對(duì)您的期望感到壓力。心中糾結(jié)不知道何去何從。
      指導(dǎo)意見：
      這些變化一方面確實(shí)有現(xiàn)實(shí)的壓力，另一方面我也看到了您的思想的成長(zhǎng)。中考也好，高考也罷，都是人生路上的一個(gè)過程。目前您需要在地面找一位心理老師做做心理減壓。主要是思想上認(rèn)識(shí)到自己的焦慮是正常的。希望回復(fù)對(duì)您有幫助。