大腿根部外則肌肉拉傷，

      出現這種情況以后必須減少活動，注意休息，可以在拉傷部位，適當熱敷，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善疼痛癥狀，疾病恢復可能比較慢，有時候可能持續(xù)幾個月的時間，注意休息是很關鍵的。
      

      如果是肌肉拉傷的，兩個月時間還沒恢復首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作?？梢跃植拷o予理療熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑。最好去做個磁共振評估一下
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，建議你平時局部多熱敷按摩。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，避免劇烈運動，飲食上清淡一點，多吃新鮮蔬菜水果補充營養(yǎng)。
      
      以上是對“大腿根部外則肌肉拉傷，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現在這個疼痛是因為韌帶拉傷沒有完全恢復導致的
      指導意見：
      建議你這段時間盡量少活動，局部是可以使用，云南白藥氣霧劑和血化瘀止痛。