健康咨詢描述: 男十七歲身高一米七五體重160去年130這幾個(gè)月來都是吃胖的大腿臉肚子兩側(cè)肉多而且肚子兩側(cè)的肉就是游泳圈冰涼冰涼的
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種有可能是單純性肥胖,都是由于作息不規(guī)律飲食上攝入的熱量太多。缺乏運(yùn)動(dòng)引起。
指導(dǎo)意見:
建議你首先需要控制飲食,減少高熱量食物的攝入。多做一些有氧運(yùn)動(dòng),最好的是游泳和踩單車,也可以中藥調(diào)理,祛除體內(nèi)濕氣,祝你健康。
病情分析:
像你這種情況來說,近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身
指導(dǎo)意見:
減少脂肪類食物的攝入可以用蔬菜和水果來進(jìn)行代替,另外要注意保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪,注意堅(jiān)持下去
病情分析:
根據(jù)您的問題描述,您的情況可能算是超重??梢杂肂MI指數(shù)判斷一下,就是體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方。正常18-25,25-30為超重,大于30是肥胖。
指導(dǎo)意見:
目前減肥有效的方法:針灸、中藥配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié),戶外運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)中藥需要根據(jù)您的脈象、舌苔、癥狀等進(jìn)行辯證論治的。您可以在快問平臺(tái)聯(lián)系我。我的工號:70009
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