健康咨詢描述: 失眠,腸嗚不疼,屁多,胃氣上串,夜晚時有咽干癢,舌苔帶黃,時有口水多,心晚上睡覺心靜手時有抽束心驚,白天頭有微微小陣疼
出現(xiàn)失眠多夢的情況,發(fā)生這種情況考慮和消化不良也是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先飲食一定要規(guī)律均勻,不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況發(fā)生,同時應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診,明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療。
病情分析:
您好,失眠多跟長期過度勞累,情志不暢有關(guān)的,也可能是神經(jīng)衰弱,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,
指導(dǎo)意見:
注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,睡覺前聽聽輕音樂,泡熱水腳平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。不要有太大壓力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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