睡眠間斷，三個(gè)小時(shí)醒

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況就是睡眠質(zhì)量差引起的，屬于失眠的范疇
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你這個(gè)情況要放松心情，晚上可以吃阿普唑侖幫助睡眠，用酸棗仁泡水喝比較合適

      病情分析：
      您好，您的情況是考慮有可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，睡眠比較淺。中醫(yī)來(lái)說(shuō)，考慮是心神失養(yǎng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以服用一下安神補(bǔ)腦液調(diào)理。平時(shí)的話睡前適當(dāng)活動(dòng)一下，晚上可以泡泡腳，多吃些水果，補(bǔ)充維生素有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對(duì)“睡眠間斷，三個(gè)小時(shí)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！