看哪個(gè)病都好像自己得了一樣

      你好，你的這個(gè)情況可能就是一個(gè)疑心病，有一點(diǎn)焦慮的傾向，最好還是到醫(yī)院精神心理科去看一看，平時(shí)要學(xué)著放輕松，多和朋友進(jìn)行溝通和交流，保持一個(gè)心平氣和的心態(tài)。
      

      病情分析：
      這是一種恐慌，也是一種焦慮，來(lái)源于你對(duì)生活的反思和對(duì)自我的不滿意。這不是你有什么毛病，但與其猜測(cè)自己是否有什么疾病，不如正視生活，不要逃避，去正視自己的不足，思考解決的措施，而不要怪罪到疾病上面。
      指導(dǎo)意見：
      可以告訴你，每個(gè)人活的都十分疲憊，沒有一個(gè)人對(duì)生活可以做到十全十美，每個(gè)人有自己的煩惱和焦慮，但聰明的人想的是解決，愚鈍的人則是胡思亂想，多思多慮。沒有不勞而獲的事，也沒有不努力可以解決的事，你想要改變，這是積極的，但一定是痛苦的，扛住痛苦才能成長(zhǎng)，愿你越走越好