經(jīng)常便秘好幾天不拉粑粑有時(shí)候想上廁所又拉不出吃酵素

      這個(gè)便秘的話，要多喝水，每天要喝2000毫升的水，每天要走一萬(wàn)步，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉，這些都有通便的作用，可以喝蜂蜜水，也可以吃乳果糖，口服液的臨時(shí)排不出來(lái)，可以用開塞露
      

      病情分析：
      你好，便秘與平時(shí)生活不規(guī)律、飲食不均衡有關(guān)，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，有便意一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯，保持大便通暢柔軟。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意調(diào)節(jié)飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧增加膳食纖維的攝取量，禁食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況來(lái)看，可能是出現(xiàn)便秘的情況，出現(xiàn)這種情況之后，可以及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這種情況之后，首先需要注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，多做做腹部的順時(shí)針按摩，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘好幾天不拉粑粑有時(shí)候想上廁所又拉不出吃酵素”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！