失眠好幾天求醫(yī)生解答

      你好，失眠好幾天，首先考慮是由于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂導致的，建議患者可以服用正天丸，以及安神補腦液來治療，在日常生活中也要飲食規(guī)律。還有一種情況是由于患者精神壓力過大導致的，一定要注意自身的情況，適當?shù)淖鲆恍┱{(diào)理運動以及有氧活動等，在飲食方面，患者也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，及時的補充一些鈣質(zhì)和營養(yǎng)。

      您好，失眠可以通過以下方式調(diào)理：1.作息規(guī)律，在固定的時間休息并且按時起床，形成一個良好的生物鐘。2.避免睡前過度興奮，睡覺前不宜做劇烈運動和一些娛樂活動。3.積極的調(diào)整情緒，平時壓力過大煩惱多也會導致失眠，要學會調(diào)節(jié)自己的心情。如果失眠比較嚴重，應盡早到專業(yè)的醫(yī)院進行診斷和治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是有心理因素或是植物神經(jīng)紊亂導致的失眠多夢
      指導意見：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，在睡覺前用熱水泡腳，及與五加參歸芪精和補腦安神片進行治療，
      以上是對“失眠好幾天求醫(yī)生解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠對一個人來說是最痛苦的事情，你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
      指導意見：
      建議你平時一定要加強體育鍛煉，充實自己的生活，給自己制定一個目標，然后沖著目標而前進，生活中累了，就會睡的好的。