自己做每件事情總是擔(dān)心自己做的太好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人都希望自己能做的很好，都希望一切順利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種心情應(yīng)該是有一定原因，只要行的正，靠自己的能力完成所有事物，就不要瞻前顧后，考慮別人的感受，別人越給你施壓，就要做的更好，讓他們有壓力，對(duì)你仰慕。
      

      根據(jù)咨詢者的描述。目前有一定的強(qiáng)迫性思維。是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)形式。嚴(yán)重的可以影響日常生活和人際關(guān)系。若嚴(yán)重則需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      可以試試心理門(mén)診咨詢疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安全前提下多去公園山地活動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，多體驗(yàn)不同人群的各種工作，客觀看待自己。
      
      以上是對(duì)“自己做每件事情總是擔(dān)心自己做的太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的癥狀有焦慮，強(qiáng)迫等臨床表現(xiàn)，你自己已經(jīng)意識(shí)到了，還好！屬于心理障礙方面問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢，或者找精神專(zhuān)科醫(yī)院的心理治療科做進(jìn)一步診治，相信通過(guò)心理治療可以逐步解決.
      

      這個(gè)你有一個(gè)很明顯的錯(cuò)誤的觀念，就是認(rèn)為事情做得順利的時(shí)候，總會(huì)接著倒霉的事情發(fā)生，而事實(shí)上不是這個(gè)樣子的，你這個(gè)觀念可能與你從小的成長(zhǎng)經(jīng)歷，或者所受的教育有關(guān)系。你試著用理性的方式去分析這個(gè)觀念，然后試著說(shuō)出這個(gè)觀點(diǎn)的不合理處，松動(dòng)自己的這個(gè)觀念
      

      你好，你真是個(gè)極度矛盾的人，擔(dān)心自己做的不好也難過(guò)，擔(dān)心自己做的太好也緊張焦慮。你父母是不是脾氣不好，或者對(duì)你態(tài)度不穩(wěn)定。一會(huì)對(duì)你好一會(huì)對(duì)你不好，就會(huì)造成這種矛盾心理，不敢接受美好的事情，又怕太不好別人不喜歡。
      這樣個(gè)性，長(zhǎng)期下來(lái)，身體就會(huì)透支了。頭昏腦漲，記憶能力不好。
      你屬于是神經(jīng)比較敏感導(dǎo)致，建議補(bǔ)充穩(wěn)定神經(jīng)的礦物質(zhì)鈣鎂鋅。
      人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的是蛋白質(zhì)和維生素b族，穩(wěn)定細(xì)胞增加抗壓能力的鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足。機(jī)體就會(huì)比較穩(wěn)定，抗壓能力就變得強(qiáng)大了。主見(jiàn)和分析能力就會(huì)增加了。雞鴨魚(yú)肉豆類(lèi)奶類(lèi)富含蛋白，粗糧堅(jiān)果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類(lèi)含有鐵，蔬菜含有葉酸。海苔海帶含有鈣鎂等。