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為什么做每件事情都靜不下心來(lái)
女 | 19歲 2022-02-22 12:40:03
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢描述： 不管做什么事情都靜不下來(lái)，手里總有小動(dòng)作，在圖書館里學(xué)習(xí)，三個(gè)小時(shí)最多只有一個(gè)小時(shí)在學(xué)，剩下的倆個(gè)小時(shí)雖然在學(xué)但是靜不下心來(lái)，內(nèi)心煩躁，坐不住，要不就發(fā)愣，啥也學(xué)不進(jìn)去，很煩躁。平常在家學(xué)習(xí)，總要放著歌，周圍總要有些聲音陪伴著，我已經(jīng)好久靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，該怎么糾正。
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