健康咨詢描述: 您好!我的體重是110斤,吃什么都胖,尤其是我的腿變得好粗!請問醫(yī)生有什么辦法瘦下來嗎??
病情分析:
網(wǎng)友你好,如果想減肥的話,要不要服用藥物來減肥哦哦
指導(dǎo)意見:
你最好通過參加體育鍛煉和食療來減肥,最好不要服用藥物減肥,藥物減肥副作用比較大,并且容易反彈。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒有很好的減肥辦法,只能是節(jié)食與運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
胖瘦與遺傳、內(nèi)分泌、個人發(fā)育等都是有關(guān)系的,俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為個人體質(zhì)的原因。注意節(jié)食,多運(yùn)動,能否瘦下來都是次要的,身體健康就行。希望能給你幫助。
病情分析:
15歲110斤,好像是有點超重喲,想控制體重,讓自己瘦下來,就得,控制飲食,增加運(yùn)動量
指導(dǎo)意見:
最好的讓自己瘦下來的減肥方法就是控制脂肪和主食的攝入,增加運(yùn)動量。每餐以蔬菜水果為主,少吃主食,和油膩,多做戶外運(yùn)動,跑步爬山,競走等
以上是對“!我的體重是110斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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