身高1.62體重12O斤上學(xué)期是110斤可是這學(xué)期

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，每天堅(jiān)持兩個小時的走步或跳健美操等，都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      根據(jù)您描述的情況分析，你目前的體重屬于偏胖，身高1米62，標(biāo)準(zhǔn)體重是50公斤左右。你的年齡正處在生長發(fā)育期，建議通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動減輕體重可以通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期可以配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入可以用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉消耗體內(nèi)的多余脂肪
      
      以上是對“身高1.62體重12O斤上學(xué)期是110斤可是這學(xué)期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習(xí)慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強(qiáng)鍛煉，這可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。