健康咨詢描述: 吃了很多種減肥藥,導(dǎo)致現(xiàn)在吃一點(diǎn)點(diǎn)都胖得很快,這要怎么辦?
病情分析:
吃減肥的藥物時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體危害極大的,注意飲食規(guī)律,適當(dāng)鍛煉身體!
指導(dǎo)意見(jiàn):
多鍛煉身體,吃飯規(guī)律,不暴飲暴食,平時(shí)注意不熬夜,你可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理身體!
病情分析:
根據(jù)你的描述是吃減肥藥后更胖了,減肥還是要靠運(yùn)動(dòng)和飲食的控制,要不然很容易反彈。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你先停下來(lái)吃減肥藥,在飲食上自己稍加注意,晚上少吃些,少吃葷菜,多吃些蔬菜和水果,粗糧。
病情分析:
你好,節(jié)食減肥、吃所謂的減肥藥這些錯(cuò)誤的方式。都容易造成反而有反彈的情況的。所以建議現(xiàn)在開(kāi)始不要再去用這些。注意一定不要節(jié)食。但是得保持正確的飲食和運(yùn)動(dòng)才行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意加強(qiáng)鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理才有利的。飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽,優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)多補(bǔ)充。多點(diǎn)青菜水果,適當(dāng)粗糧,減少主食攝入量。堅(jiān)持鍛煉,強(qiáng)度和時(shí)間要足夠。建議學(xué)習(xí)健身。
以上是對(duì)“吃了很多種減肥藥,導(dǎo)致現(xiàn)在吃一點(diǎn)點(diǎn)都胖得很快”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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