我經(jīng)常跑步之后，腿酸的走快要不動路了

      病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不良引起缺鈣的一系列情況
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃魚蝦等食物，多曬太陽。同時服用葡萄糖酸鈣，魚肝油等
      

      病情分析：
      以上情況，可能是否活動過度所致局部軟組織損傷，明確后對癥治療即可，多可好轉(zhuǎn)，
      指導意見：
      日常合理飲食，注意休息，局部熱敷，按摩，理療，補充維生素C，E，應用氯唑沙宗，芬必得緩解癥狀，
      

      病情分析：
      你好，由于平時缺乏運動，腿部肌肉無力。運動后肌肉無法承受造成酸痛。還有就是運動量過大造成乳酸堆積。
      指導意見：
      可以對小腿進行局部按摩。促進肌肉的放松以及乳酸的排泄?？梢詫π⊥冗M行熱敷。都是有利于恢復的。
      
      以上是對“我經(jīng)常跑步之后，腿酸的走快要不動路了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！