記憶力差是什么原因，總是忘東西

      病情分析：
      記憶力有一定的個體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導(dǎo)意見：
      注意首先保證休息時間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。而且注意好的學(xué)習(xí)方法。
      

      病情分析：
      你好！人的記憶力確實有差異的，但是通過自己的努力，加強責(zé)任心，能夠提高自己的記憶力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，規(guī)律生活，加強身體鍛煉，希望能夠幫到你，祝身體健康，心想事成！謝謝！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是腎虛的可能性比較大，就會出現(xiàn)記憶力減退，嗜睡，記憶力差，等一些不適的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查，找中醫(yī)師診脈，可以明確診斷病因，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時的對癥治療，避免延誤病情，盡快康復(fù)，
      
      以上是對“記憶力差是什么原因，總是忘東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力差可能是睡眠不足，缺少運動，缺少新鮮空氣，煙酒過量等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)注意休息，盡量不要熬夜。多吃點豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。