有問必答網(wǎng)外科骨科 → 早晨起床前三、四點鐘后腰部分酸疼

早晨起床前三、四點鐘后腰部分酸疼

女 | 41歲 2017-04-29 15:00:32 4人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 每天晚上到了夜里三.四點鐘,只要醒來就覺得腰部一片酸疼,也能睡著。一般六點多起床后一活動就感覺不到了。原來后背也疼,也按摩過。問過別的醫(yī)生說是否因半躺睡前玩手機太長。一段時間前確實睡前看手機半小時左右才入睡,現(xiàn)已改掉毛病。后背不酸疼了,但后腰部中間偏上部分仍出現(xiàn)酸疼。

想得到的幫助: 請醫(yī)生告知問題出在哪兒?要去看哪個科室問診

醫(yī)生回復區(qū)

張劍
張劍 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科軟組織損傷,下腰痛,骨科常見病 幫助網(wǎng)友:2513
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2020-07-11 21:15:36 我要投訴

      建議醫(yī)院就診,以下意見僅供參考。夜間睡眠應該是身體放松的時候,如果反倒感到腰部疲乏,可能是睡眠的姿勢不良??赡芘c床鋪相關。建議睡略硬一點的床墊。給腰部足夠的支撐,或睡眠時嘗試腰部墊一薄薄的軟墊,看看有沒有改善。
      

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2020-07-11 21:17:07 我要投訴

      從描述來看,考慮腰背部的筋膜炎等的情況,可以避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢,把腰背部挺起來,避免一個姿勢超過一小時,當中可以活動一下,去醫(yī)院的話,可以去康復科就診,看看能用沖擊波來治療不。
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2017-04-29 18:27:12 我要投訴

      病情分析:
      你這個還是腰椎的問題,可能是跟你平時的姿勢,不好導致了腰肌勞損,所以會出現(xiàn)疼痛。
      指導意見:
      可能是你經常姿勢不對玩手機引起,坐的時間長了,你這種情況可以到針灸科,做針灸理療治療。你拍過腰椎病檢查嗎?
      
      以上是對“早晨起床前三、四點鐘后腰部分酸疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳忠珍
陳忠珍 護師 擅長: 宮頸霉爛,子宮肌瘤,不孕不育,月經不調,各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:15205稱贊:36
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2017-04-29 20:58:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況來看腰部酸痛,可能是腰肌勞損引起的。
      指導意見:
      建議可以用熱水袋熱敷熱敷,局部按摩按摩,貼點萬通筋骨貼看看。注意休息,祝你健康。
      

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