被害妄想證適合看什么書
女 | 3歲 2017-04-29 13:40:20
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 4年前確證精神分裂，現(xiàn)在才知道是被害妄想才導(dǎo)致精神分裂，自己對自己性格外貌家世有點自卑，我做一件事情不知道是不是真的就聽到別人說我傻，是不認(rèn)識的人有時候會猜想別人在后面是說我好話還是壞話，看到一本《姑娘，你不必要討好全世界》這書適合我看么
想得到的幫助： 求醫(yī)生推薦幾本書
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任靜 山東省濱州市優(yōu)撫醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，人際關(guān)系，生長期困擾。
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2017-04-29 14:58:19 我要投訴
病情分析：
對于此病要避免患病，人們要注重培養(yǎng)健全的人格，培養(yǎng)多種有益愛好，保持思維開闊。如果長時間心情不舒暢，要學(xué)會自我控制
指導(dǎo)意見：
上網(wǎng)或到圖書館查閱相關(guān)的精神衛(wèi)生知識，對自己的癥狀做簡單的判斷，然后積極地自我調(diào)節(jié)：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動，或者是去觀光旅游。
祝安康
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