我要戒手淫我要戒手淫我要戒手淫怎樣完全的戒除手淫

      你好，手淫的話，會導致一些男性生殖系統(tǒng)的充血，如果頻繁手淫，會出現(xiàn)全身不良反應，精神萎靡，腰膝酸軟，失眠多夢，對于這類患者，應該減少手淫的次數(shù)，能否完全戒除，還是要靠個人的意志。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述手淫習慣會對生理和心理產(chǎn)生不良影響。
      指導意見：
      戒掉手淫習慣是對的，建議放松心情調整心態(tài)，分散注意力，多和朋友溝通多出去走走，剩下的就靠自己毅力了，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      克服手淫習慣，不要過多的性幻想;找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;
      指導意見：
      平時注意分散自己的注意力，如果都不行的話，建議您最好求助性心理醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“我要戒手淫我要戒手淫我要戒手淫怎樣完全的戒除手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個戒除手淫是個好事，要有定力才能戒除這個的
      指導意見：
      建議你啊多加努力，好好改變愛好。找個其他的興趣愛好才能容易戒除，加強體育鍛煉