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有一個(gè)星期是晚上1到2點(diǎn)才睡覺(jué)

男 | 5歲 2017-04-28 00:28:26 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 有一個(gè)星期是晚上1到2點(diǎn)才睡覺(jué),晚上很難入睡有什么解決辦法

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孫士丹
孫士丹 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)作用中藥,針灸,小兒推拿治療兒童呼吸消化系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友:2648
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2020-07-15 16:31:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,寶寶晚上入睡很困難。首先要看寶寶白天是否睡得太多了,可以調(diào)整一下作息時(shí)間。還有就是睡覺(jué)之前盡量讓寶寶不要過(guò)于興奮。最后就是寶寶睡前要少吃東西,這樣的話讓胃腸得到休息才能更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見疾病,以及風(fēng)濕免疫病,如類風(fēng)濕,風(fēng)濕病,強(qiáng) 幫助網(wǎng)友:161138稱贊:12306
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2017-04-28 09:05:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,往往是由于神經(jīng)問(wèn)題引起的??赡苁怯猩窠?jīng)衰弱。也可能是由于生物鐘失調(diào)?;蛴捎谖改c刺激影響到睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議早點(diǎn)睡覺(jué)。以及可以做做小兒推拿改善的。需要保養(yǎng),早點(diǎn)滅燈,保持室內(nèi)安靜。以及看看有無(wú)胃腸問(wèn)題。以及有無(wú)缺鈣。
      

weinifuwu222
weinifuwu222 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮疾病,外陰疾病,輸卵管疾病等。 幫助網(wǎng)友:17716稱贊:40
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2017-04-28 09:39:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你可以通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理治療。應(yīng)該是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你睡前可以喝一些牛奶。在睡前不要看書看電視了解一些不必要的事。要保證良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“有一個(gè)星期是晚上1到2點(diǎn)才睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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