健康咨詢描述: 有一個(gè)星期是晚上1到2點(diǎn)才睡覺(jué),晚上很難入睡有什么解決辦法
你好,根據(jù)你的描述,寶寶晚上入睡很困難。首先要看寶寶白天是否睡得太多了,可以調(diào)整一下作息時(shí)間。還有就是睡覺(jué)之前盡量讓寶寶不要過(guò)于興奮。最后就是寶寶睡前要少吃東西,這樣的話讓胃腸得到休息才能更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,往往是由于神經(jīng)問(wèn)題引起的??赡苁怯猩窠?jīng)衰弱。也可能是由于生物鐘失調(diào)?;蛴捎谖改c刺激影響到睡眠。
指導(dǎo)意見:
建議早點(diǎn)睡覺(jué)。以及可以做做小兒推拿改善的。需要保養(yǎng),早點(diǎn)滅燈,保持室內(nèi)安靜。以及看看有無(wú)胃腸問(wèn)題。以及有無(wú)缺鈣。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你可以通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理治療。應(yīng)該是腎虛引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你睡前可以喝一些牛奶。在睡前不要看書看電視了解一些不必要的事。要保證良好的心態(tài)。
以上是對(duì)“有一個(gè)星期是晚上1到2點(diǎn)才睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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