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我17了,135斤,是不是體重超標(biāo)了

女 | 15歲 2017-04-26 22:52:09 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我17了,135斤,是不是體重超標(biāo)了,我腿粗,大腿都是小腿的二倍,哎!好煩呀

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-07-09 14:52:32 我要投訴

      目前你的體重還可以稍稍高一些,建議不要過(guò)度擔(dān)心,平時(shí)采取科學(xué)有效的生活方式,不要吃高熱量食物,不要吃小食品,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),至少一小時(shí),不僅是不含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

覃艷芳
覃艷芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經(jīng),乳房 幫助網(wǎng)友:17179稱贊:13
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2017-04-27 08:45:57

      病情分析:
      你好,一般體重和身高是成正比的,您是135斤,那你身高呢!如果你有170cn以上的話,那你就不屬于肥胖。但如果你只有150的話,就屬于肥胖了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng),多吃水果和青菜,少吃肉,特別是晚上盡量不要吃太多的肉類。腿粗的話其實(shí)可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)減腿的,就是平時(shí)的注意多做高抬腿動(dòng)作會(huì)好一點(diǎn)。還有就是不要偏食,也不挑食,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

洪波
洪波 撫州高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)崇崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流病、食管癌、胃炎、腸結(jié)核、結(jié)核性腹膜炎、 幫助網(wǎng)友:10223稱贊:41
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2017-04-27 09:45:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看,這個(gè)體重是否超標(biāo),還要根據(jù)身高來(lái)算。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您用,體重除以身高的平方,如果超過(guò)24,屬于是體重偏重,建議您要多運(yùn)動(dòng),比如慢跑,跳繩。
      
      以上是對(duì)“我17了,135斤,是不是體重超標(biāo)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬紅霞
馬紅霞 定西市安定區(qū)團(tuán)結(jié)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎,人流等常見(jiàn)婦科疾病的 幫助網(wǎng)友:27190稱贊:12
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2017-04-27 09:47:56 我要投訴

      病情分析:
      網(wǎng)友你好,從你的斤數(shù)來(lái)看,確實(shí)是體重超標(biāo)了,建議減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好采取體育鍛煉和飲食來(lái)減肥,最好不要用藥物減肥,藥物副作用比較大。
      

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